Автор курса

ЛИДИЯ ИОНОВА

Врач, антидиетолог, психолог

  • Основатель метода здоровых привычек и руководитель школы
  • Опыт более 20 лет
  • Обучалась в России и за рубежом (Кембридж, Стокгольм, Женева и др.)
  • Постоянный эксперт ведущих телеканалов: Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ и тд
  • Автор книг «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты»
  • Помогла похудеть и сохранить результат тысячам пациентов
  • TOP-3  по мнению Forbes



  • Кто решился действовать, но еще не готов на полный курс
  • Кто хочет понять, в чем состоит метод Лидии Ионовой
  • Кто считает, что ему не нужна обратная связь
  • Кто хочет режима и практики, и не готов ждать начала основного курса
  • Кто хочет попрактиковаться перед основным курсом
Ссылка на это место страницы: #registraciamini
Проставьте якорь в настройках

10 базовых здоровых привычек за 4 недели

Не упустите возможность добавить легкость и стройность в свою жизнь

Как питаться, чтобы быть стройным

Как организовать свой день

Базовые правила

Легкие шаги ведущие к результату

  • Отработаете мотивацию
  • Найдете и поставите истинную цель
  • Узнаете, как отличить голод от тяги
  • Научитесь отслеживать пищевое поведение
  • Улучшите здоровье

  • Научитесь отслеживать привычки и проживать срывы
  • Отточите базовые 10 привычек
  • Получите основные знания о нейрофизиологии и пищевом поведении
Ссылка на это место страницы: #otzivokursevvedenie