Курс Эмоциональная еда Курс Эмоциональная еда

Онлайн школа Лидии Ионовой

Написать в WhatsApp:
+7 965 101-06-55

Написать в WhatsApp:
+7 965 101-06-55

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ  С ЛИДИЕЙ ИОНОВОЙ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ С ЛИДИЕЙ ИОНОВОЙ




Управление

эмоциональной

едой

для стройности, гармонии и комфорта

Старт курса в воскресенье

Заедаете тревогу или напряжение?

Едите на стрессе или когда он проходит?

Рука сама тянет в рот печеньки?

Успокаиваетесь едой, когда нервничаете?

Едите перед телевизором?

Еда помогает успокоиться?

Переедаете вечером?

Ты можешь с этим справиться!

Навык доступен

и успешным руководителям, 

и умным домохозяйкам.

Что внутри

Знания современной науки об эмоциях

Практические упражнения для вас

 

Прокачка навыка управления эмоциями

 

Программа курса

Шаг 1

Шаг 1

Теория эмоций

Что такое эмоциональная еда
Отличия эмоциональной еды от чувства голода
Диагностика эмоционального нарушения пищевого поведения

Шаг 2

Шаг 2

Учимся распознавать эмоции

Замечаем и отмечаем эмоции

Создаем списки ситуаций

Изучаем, как мы реагируем на них едой

Шаг 3

Шаг 3

Управляем нашей реакцией на эмоции

Для кого

Что получите по итогу курса

Как проходит курс

  • Начало курса: воскресенье 19 марта

  • Уроки с видео открываются последовательно

  • 5 дней в неделю новый урок

  • Задание к каждому уроку

  • В пятницу и субботу вы тренируете предыдущие задания – новых видео не открывается

  • В тарифах с обратной связью – раз в неделю комментарии по ответам на задания от Лидии Ионовой

  • Доступ к общему чату

Отзывы о курсе

Курс супер! Это не только о еде, но и о себе в целом, о том, что внутри себя. Интересно узнавать себя и получать знания по управлению. Очень рада, что приняла участие в курсе. Научилась видеть то, что раньше не замечала. И, как всегда, на курсах Лидии Ионовой выхожу одухотворенной, полной знаний и надежд на будущее, Знаю, что буду тренироваться и дальше. Вы помогаете мне жить счастливо!

Ольга

Самое ценное в курсе - обучение способам опознания (замечания) эмоций в себе, осознания того, как мы сами поступаем с собственными чувствами и эмоциями, и главное: конечное знание - что с эмоциями делать, как их проживать. Проживание эмоций помогает в гармонизации собственного мироощущения, помогает в общении с людьми, влияет в целом на наше поведение как в отношении еды, так и в других аспектах.

Наталья

Курс для меня стал проводником в мир эмоций, помог решить не только проблемы с эмоциональным перееданием, но и в целом проживать более спокойную и осознанную жизнь, я перестала бороться и подавлять эмоции и научилась их проживать. И это стало настоящим открытием, потому что впервые за последние несколько лет у меня снизился уровень тревоги, я перестала бурно реагировать на мелочи и стала замечать эмоциональное переедание, научилась останавливать себя в моменте. Мне понравилось

Ольга

Качество жизни стало лучше - я более спокойная (внутренне, а не только внешне, как раньше), прекратилась изматывающая усталость после работы, не крутятся "переживательные" мысли в голове Сейчас мне не требуется "заедать" эмоциональный дискомфорт. Я очень рада, что курс у меня был с обратной связью с куратором

Галина

Больше отзывов >>>

Курс в цифрах

4 недели

4 недели обучения 

20 уроков

5 дней в неделю новый урок с воскреснья по четверг

8 эмоций

8 основных эмоций и их варианты

10 таблиц

Таблицы и тесты для отслеживания эмоций и ситуаций

Ссылка на это место страницы: #registraciamini
Ссылка на это место страницы: #order

Сколько стоит

Тариф без обратной связи от куратора

Старт  потока – 6 сентября

Тариф с обратной связью от куратора

Старт  потока – 6 сентября

Количество мест ограничено. Записывайтесь заранее

Тариф с поддержкой автора курса Лидии Ионовой

Старт  потока – 6 сентября

Количество мест ограничено. Записывайтесь заранее

Базовый тариф

Старт – воскресенье

Доступ к тренингу на 4 недели и 3 дня

Есть промокод на скидку? Введите его после регистрации перед оплатой

Автор курса

Лидия Ионова

  • Тренер по эмоциональному интеллекту
  • Основатель метода здоровых привычек и руководитель школы
  • Врач, диетолог, кардиолог, психолог
  • Опыт более 20 лет
  • Обучалась в России и за рубежом (Кембридж, Стокгольм, Женева и др.)
  • Постоянный эксперт ведущих телеканалов: Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ и тд
  • Автор книг «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты»
  • Помогла похудеть и сохранить результат тысячам пациентов 

Все это интересно, только есть «но»

У меня нет денег

У меня нет времени

Много всего пробовали и не верите

Думаете, что у вас не получится

Я не справлюсь с компьютером

Что вы теряете, оставляя все как есть

Легкость

Общеизвестно насколько тяжелее двигаться, ходить по лестнице, подниматься в горку, даже просто завязывать шнурки людям с избыточным весом. Неужели вам не хочется вернуть легкость в свою жизнь?

Веру в себя

Бывает, что многое в жизни вам по плечу, и только с избыточным весом никак не удается справиться. Бывает, что не только с ним. Хотите почувствовать вкус успеха и в этом направлении? Не просто понять, а увидеть реальные результаты? Часто успех в достижении здорового веса и создании здоровых привычек окрыляет, позволяет гордиться собой и своими результатами!

Здоровье

Только 10% людей с избыточным весом/ожирением являются метаболически здоровыми, то есть не имеют рисков развития сахарного диабета, гипертонии, высокого уровня холестерина и атеросклероза, связанных с ними болезней сердца, инфарктов и инсультов. Вы уверены, что вы среди этих счастливчиков? Как узнать? Просто измерьте талию. Если у мужчин она больше 94см, а у женщин больше 80см, эти риски есть и ваше здоровье под угрозой.

Энергию

Еда – основа нашей физической энергии. Из того, что мы едим, строятся наши клетки. Из того, как мы едим, строится наше самочувствие. Неужели энергия вам тоже не нужна?

Ссылка на это место страницы: #otzivokurseemocionalnayaeda

Отзывы о курсе 

«Управление эмоциональной едой»

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"ba25fb8cbbe04da613c15690fa00852c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":568809121,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Курс очень полезный! Я бы сказала, что он совсем не про еду. Темы очень глубокие, требуют работы, осознания, тренировок! Очень полезные вебинары. Спасибо! Буду продолжать!
или отменить редактирование
Вт 18 Апр 2023 • Ответить
{"signature":"0f1c55028134c1e1ebd813918347ea97","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":568589001,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Потрясающий курс, бесценные знания! Радует лёгкая подача и абсолютно спокойная, непринужденная обстановка в чате. Практические знания которые сразу можно применять для коррекции эмоционального переедания. Спасибо Лидия 😊
или отменить редактирование
Вт 18 Апр 2023 • Ответить
{"signature":"e84dbab23fd705ea2090675a0193076e","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":568550261,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Новые знания полученные на курсе бесценный опыт! Главное подача информации в легкой доступной форме. Новые практики , медитации , углубленное раскрытие каждой эмоции. Благодарю Лидию за профессиональное и человеческое отношение к каждому участнику�
или отменить редактирование
Вт 18 Апр 2023 • Ответить
{"signature":"372ca24d5128202f95953af3f89a463e","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":568430441,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Огромное спасибо! Я даже не знала, что испытываю столько эмоций!) Перестала их подавлять, потому что это нормально их испытывать. Оказалось, что нахожусь в очень усталом состоянии, моя психика всеми доступными способами мне об этом кричит, а я считаю это просто «слабостью характера», да еще потом «наказываю» себя в спортзале! Ну и заесть тревогу, усталость – святое дело…
или отменить редактирование
Пн 17 Апр 2023 • Ответить
{"signature":"b99aebe9c120b5830131fb8a9e9c2abd","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":568308584,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Благодарю Лидию за курс Эмоциональная еда, который дает не только знания эмоций , но и позволяет углубиться в себя и прожить их , останавливаясь и не убегая . Замечательный курс! Огромное спасибо.
или отменить редактирование
Пн 17 Апр 2023 • Ответить
{"signature":"78ef69446e2a26509e8e970ca15b89c8","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":568176047,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Курс "эмоциональная еда" не только про еду. Он позволяет лучше понять себя, познакомиться со своими эмоциями и научиться их проживать, а не заедать. Мне это помогает и в общении. Лидия умеет рассказать просто о сложных вещах. И даёт возможность самим открыть для себя важные вещи при выполнении домашних заданий. Замечательный курс! Мне кажется, он принесет пользу любому человеку. Огромное спасибо!
или отменить редактирование
Пн 17 Апр 2023 • Ответить
{"signature":"e750d4f4c962bf5642db9ab5e92a43f6","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":568007220,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Курс понравился тем, что дает рабочие инструменты для управления эмоциональной едой, учит принимать и проживать эмоции, а не избегать их. На вебинарах много практики, полезной информации; разборы личных ситуаций, за это отдельное спасибо ❤️. Общение с группой в чате и на онлайн встречах делает обучение более эффективным. Замечательный тренинг, 4 недели пролетели быстро, а еще есть над чем подумать и поработать. Благодарю Лидию за новые знания!
или отменить редактирование
Вс 16 Апр 2023 • Ответить
{"signature":"58dba9e63aa4a95e4a498633ff5ca898","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":567967714,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Благодарю за курс в который вкладываются знания и любовь! Высочайший проффесионализм и доброжелательность!
или отменить редактирование
Вс 16 Апр 2023 • Ответить
{"signature":"79e52677d32cd8aa612a988d4d0abccf","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":567402051,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Спасибо Лидии за отличный курс "Управление эмоциональной едой"! Много интересной и полезной информации, которая подается очень разумно и понятно. На курсе было сделано много открытий об эмоциях, как с ними быть, как проживать, даются конкретные рекомендации. Очень душевная и доброжелательная атмосфера в чате и на вебинарах. Курс создан с большой любовью и профессионализмом. Теперь все это нужно претворять в жизнь.
или отменить редактирование
Сб 15 Апр 2023 • Ответить
{"signature":"a83cfbd820df73487fb6ea0502429d7c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":146109450,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Очень интересный курс. Лидия прекрасный преподаватель, материал подается очень доступно. Домашнее задание довольно тяжелые и заставют углубляться и работать над собой, что мне лично очень нравилось! Рекомендую этот курс абсолютно всем кто хочет себя узнать поближе.
или отменить редактирование
Вс 04 Окт 2020 • Ответить
{"signature":"9aa8a8a5f918d3ee44b2d3d27028059e","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":145783446,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Информация хорошо структурирована и направлена на изучение себя, есть задания, которые надо делать, что очень стимулирует. Также учитываю, что курс ограничен во времени, это тоже стимулирует находить время на него по расписанию. Спасибо
или отменить редактирование
Пт 02 Окт 2020 • Ответить
{"signature":"9d26f3c0baf9257ad0bc51a4478b19e0","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":145764376,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Такой вид обучения стал для меня личным открытием. Можно идти новым интересным путем даже без возможности личного посещения. То есть начать меняться можно сегодня, а не "когда-то, когда на это будет время". Информация дана очень доступным языком, прилагаются задания для отработки. Большое спасибо за отзывчивость и сопереживание студентам)). Очень помогли отзывы , была большая поддержка читать открытую информацию других обучающихся. Узнала о важности даже отрицательных эмоций, учусь уважать и принимать их, и вспомнила о важности баланса . Рекомендую этот курс!
или отменить редактирование
Пт 02 Окт 2020 • Ответить
{"signature":"618c680f4872d86e1b6c3da758a85150","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":141280874,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Спасибо! Частично информация мне известная, но что особенно для меня ценно - это структура, четкость и лаконичность.
Также приобрела новые полезные навыки, так выяснила, что на усталость хотелось побаловать себя сладеньким.
В результате этого осознания, совершенно прошла тяга к конфетам и тортам. Из сладостей в приоритете - горький шоколад.
Как результат- минус 3 кг.
или отменить редактирование
Чт 17 Сен 2020 • Ответить
{"signature":"fc1b9d53b3c6930b993023462fcb44b7","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":134077257,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Большое спасибо за новые знания и необходимую эмоциональную поддержку.Для меня курс очень полезен
или отменить редактирование
Пт 21 Авг 2020 • Ответить
{"signature":"683ab0a36f6e5c079c7673487b292eba","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":133925123,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Курс интересный, много новой информации о связи эмоций и наших действий. Периодически возникало сопротивление в выполнении заданий, так что, наверное, стоило взять тариф с куратором. Перестала заедать скуку, буду стараться поддерживать баланс наполняющих событий, следить за своими эмоциями
или отменить редактирование
Пт 21 Авг 2020 • Ответить
{"signature":"ad80fcb1f45f22677072bf7c78a792df","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":133687577,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Курс очень полезный. Все четко и по полочкам. Однозначно надо брать с поддержкой куратора - очень обманчивое ощущение, что все посто. Тема сложная, нужна поддержка
или отменить редактирование
Чт 20 Авг 2020 • Ответить
{"signature":"72f7d2bc32e74156aa63f5ee16753a4a","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":127516299,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Отличный курс, рекомендую.Материал изложен доступно и хорошо структурирован. Для всех, кто хочет разобраться с истинными причинами переедания и научиться действовать и реагировать по-новому. Спасибо!
или отменить редактирование
Пн 27 Июл 2020 • Ответить
{"signature":"ed82c6f20efa74a075b8fcba8e0130d6","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":126597955,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Еще раз хочу поблагодарить за курс. Сейчас нужно время, чтобы все советы и знания стали моими навыками, но мне нравится решать свои собственные эмоциональные проблемы. Жить в гармонии с собой это очень важно.
или отменить редактирование
Пт 24 Июл 2020 • Ответить
{"signature":"f08df9458f819c810d46fe9bc6fd505e","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":126311040,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Курс интересный. Для меня он не про еду, а про восприятие событий, людей и самой себя. Начинаешь работать со своим настроением, а в результате уже и булочка не нужна, чтобы негатив, боль и гнев ушли. Спасибо большое!
или отменить редактирование
Чт 23 Июл 2020 • Ответить
{"signature":"7b2bea49b5712144780d4f650f6c0e4e","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":125615165,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Большое спасибо, курс полезный и продуктивный очень мне помог решить мои проблемы с эмоциями ,конечно работу много но я научилась разбираться в своих эмоциях , очень рекомендую.
или отменить редактирование
Пн 20 Июл 2020 • Ответить
{"signature":"9c4934be1e83405a2d4b2b57c81c7651","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":125482438,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Огромное спасибо!! Курс поддержал меня довольно сложный эмоциональный момент. Мне помогло и помогает не только с едой, постепенно учусь проживать эмоции, раньше их отрицала, старалась не обращать внимания и тд... стало проще взаимодействовать с социомом, ну и осознание эмоций стали очевиднее случаи эмоциональной еды. Ещё раз огромное спасибо!!!
или отменить редактирование
Пн 20 Июл 2020 • Ответить
{"signature":"ac03c76f541102c12638008da13edf16","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":125003901,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Очень полезный курс . И это не поле еду . Еда лишь часть . А основная польза - это оценить и узнать вест спектр эмоций , которыми мы живем , как их понимать , как жить с ними , как помогать себе , правильно используя эмоции в жизни . Это привело в очередной раз меня к мысли о том , как совершенно наше тело и человек ! Что это самое умное произведение , сотворённое в мире , и ни один компьютер не может быть умнее человеческого организма - природа дала нам все , что чувствовать, понимать и жить . Но проблема в том , что мы не знаем и не умеем этим пользоваться . А на этом Курсе именно этому учит Лидия . Это большой шаг на пути к тому , как мы можем изменить качество своей жизни ! Спасибо за очень содержательные занятия , прекрасную форму , обратную связь и невосполнимый опыт , с которым я пойду дальше по жизни !
или отменить редактирование
Сб 18 Июл 2020 • Ответить
{"signature":"ba0e21132feaaaff95517da6a2ad3219","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":124924572,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
На данный курс меня привело любопытство. Начала читать книгу "Здоровые привычки", поняла - вот этот способ нормализации веса, который даст не просто стабильный результат, но и не заберет у тебя все силы на борьбу с весом. Зашла в инстаграм, а там анкета об эмоциональном переедании. Узнала, что эмоции мной руководят в выборе еды. Прослушала вебинар об эмоциональной еде, и сразу записалась на курс. Меня постепенно погрузили в осознанность эмоций: я стала принимать любые свои эмоции, понимать их ценность для меня, проживать их и, главное, прекращать присваивать чужие эмоции. Еще предстоит большая работа в этом направлении (все время приходиться заглядывать в шпаргалки). Качество жизни стало лучше - я более спокойная (внутренне, а не только внешне, как раньше), прекратилась изматывающая усталость после работы, не крутятся "переживательные" мысли в голове Сейчас мне не требуется "заедать" эмоциональный дискомфорт. Я очень рада, что курс у меня был с обратной связью с куратором Валерией Загуменновой. Невозможно увидеть и понять самой свои проблемы - нужен взгляд со стороны специалиста, имеющего знания и опыт. Результат неожиданно для меня был быстрым, и сейчас мне понятно в каком направлении дальше работать. Спасибо!
или отменить редактирование
Пт 17 Июл 2020 • Ответить
{"signature":"ebbd581487feaabb9154e56eca1b8c4b","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":124738468,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Я заедала в основном страх и тревогу. И прошедший карантин способствовал набору веса.После курса буду смотреть видео, поддерживая себя. Знания стали струкруированными, с удовольствием внедряю в жизнь, но много придется пересмотреть и переосмылить еще раз. Спасибо за вашу работу и курс!
или отменить редактирование
Пт 17 Июл 2020 • Ответить
{"signature":"e12e15a178c223ce6afb702cc743d298","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":124690067,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Курс для меня стал проводником в мир эмоций, помог решить не только проблемы с эмоциональным перееданием, но и в целом проживать более спокойную и осознанную жизнь, я перестала бороться и подавлять эмоции и научилась их проживать. И это стало настоящим открытием, потому что впервые за последние несколько лет у меня снизился уровень тревоги, я перестала бурно реагировать на мелочи и стала замечать эмоциональное переедание, научилась останавливать себя в моменте. Мне понравилось, что курс легко выполним и я смогла при всей моей загруженности оставаться в ежедневном процессе изучения, что на мой взгляд важно, так как создаётся нужная атмосфера и заряд энергии на продолжение изучения себя. Для меня практика осознанности и медитации оказалась в нужный момент и я благодарна за эту возможность. Спасибо за курс!
или отменить редактирование
Чт 16 Июл 2020 • Ответить
{"signature":"57ae7b4bbd9af4af26a4150817cd8dd2","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":124655051,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Узнала как эмоции влияют на пищевое поведение. Сейчас могу остановиться и сказать себе: так, я правда хочу есть? Или хочу избавиться от тревоги? И сделать выбор. Я заедала в основном страх и тревогу. После курса буду смотреть видео, поддерживая себя. И вести дневник эмоциональной еды. Спасибо за курс. Очень продуктивно.
или отменить редактирование
Чт 16 Июл 2020 • Ответить
{"signature":"a672cd465d9065e5695b39682225d2f6","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":124581205,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
От курса « Управления эмоциональной едой» получила осознанность, что некоторые мои эмоции направляла не в то русло. Теперь понимю, что грусть и печаль полнее позволяют понять и принять эмоции радости. Буду применять практики медитации. Время потрачено не зря.
или отменить редактирование
Чт 16 Июл 2020 • Ответить
{"signature":"57c73ee3bcd85ea6662c2db83b7bbaf7","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":124464881,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Курс «Управление эмоциональной едой» по своей сути об управлении эмоциями. Самое ценное в нем - обучение способам опознания (замечания) эмоций в себе, осознания того, как мы сами поступаем с собственными чувствами и эмоциями, и главное: конечное знание - что с эмоциями делать, как их проживать. Проживание эмоций помогает в гармонизации собственного мироощущения, помогает в общении с людьми, влияет в целом на наше поведение как в отношении еды, так и в других аспектах.
Я бы порекомендовала этот курс в первую очередь людям импульсивным, склонным быстро чувствовать и быстро действовать. Я сама импульсивная и знаю, что мне курс очень помог.
Но даже если вы импульсивности в себе не замечаете, вероятно вы откроете в курсе другие новые свои глубины.
Главное: в курсе есть шанс познакомиться с собой ещё раз. И увидеть в себе кого-то нового.
или отменить редактирование
Чт 16 Июл 2020 • Ответить
{"signature":"105b9446dc207eb3f14e4fe3cac55f29","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":124426448,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/kurs-emocionalnaya-eda"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Курс супер! Это не только о еде, но и о себе в целом, о том, что внутри себя. Интересно узнавать себя и получать знания по управлению. Очень рада, что приняла участие в курсе. Научилась видеть то, что раньше не замечала. И, как всегда, на курсах Лидии Ионовой выхожу одухотворенной, полной знаний и надежд на будущее, Знаю, что буду тренироваться и дальше. Вы помогаете мне жить счастливо!
или отменить редактирование
Чт 16 Июл 2020 • Ответить

Свяжитесь с нами

info@lidia-ionova.online

+7 (965) 101-06-55

ИНН 772629070338

Свяжитесь с нами

info@lidia-ionova.online

+7 (965) 101-06-55

ИНН 772629070338