• Заедаете тревогу или напряжение? 
  • Едите на стрессе или когда он проходит? 
  • Рука сама тянет в рот печеньки, а вы ничего не можете с этим поделать? 
  • Успокаиваетесь едой, когда нервничаете? 
  • Едите перед телевизором? 
  • Еда помогает успокоиться? 
  • Переедаете вечером?

Именно поэтому я и создала 

для вас курс 

«Управление эмоциональной 

едой»

<p>
		<br></p>


  • для тех, кто очень эмоционален
  • у кого есть зависимость от сладкого
  • кто ест импульсивно
  • кто успокаивается едой
  • кто хочет быть успешным руководителем
  • кто хочет быть успешной женой успешного руководителя
  • кто хочет научиться управлять эмоциями
  • кто заедает стресс
  • кто ест, когда нечего делать
  • кто переедает в компаниях
Ссылка на это место страницы: #registraciamini
Ссылка на это место страницы: #order

Автор курса

Лидия Ионова

  • Тренер по эмоциональному интеллекту
  • Основатель метода здоровых привычек и руководитель школы
  • Врач, диетолог, кардиолог, психолог
  • Опыт более 20 лет
  • Обучалась в России и за рубежом (Кембридж, Стокгольм, Женева и др.)
  • Постоянный эксперт ведущих телеканалов: Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ и тд
  • Автор книг «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты»
  • Помогла похудеть и сохранить результат тысячам пациентов 

Легкость

Общеизвестно насколько тяжелее двигаться, ходить по лестнице, подниматься в горку, даже просто завязывать шнурки людям с избыточным весом. Неужели вам не хочется вернуть легкость в свою жизнь?

Веру в себя

Бывает, что многое в жизни вам по плечу, и только с избыточным весом никак не удается справиться. Бывает, что не только с ним. Хотите почувствовать вкус успеха и в этом направлении? Не просто понять, а увидеть реальные результаты? Часто успех в достижении здорового веса и создании здоровых привычек окрыляет, позволяет гордиться собой и своими результатами!

Здоровье

Только 10% людей с избыточным весом/ожирением являются метаболически здоровыми, то есть не имеют рисков развития сахарного диабета, гипертонии, высокого уровня холестерина и атеросклероза, связанных с ними болезней сердца, инфарктов и инсультов. Вы уверены, что вы среди этих счастливчиков? Как узнать? Просто измерьте талию. Если у мужчин она больше 94см, а у женщин больше 80см, эти риски есть и ваше здоровье под угрозой.

Энергию

Еда – основа нашей физической энергии. Из того, что мы едим, строятся наши клетки. Из того, как мы едим, строится наше самочувствие. Неужели энергия вам тоже не нужна?

Ссылка на это место страницы: #otzivokurseemocionalnayaeda