«Стройность и здоровые привычки»
Открытая обучающая группа с Лидией Ионовой
по вторникам в 19:30 в Москве
Для кого эта группа?
- для людей с избыточным весом, желающих похудеть и постройнеть
- для тех, кто хочет научиться правилам здорового питания
- для тех, кто хочет улучшить результаты тренировок благодаря оздоровлению питания
- кто хочет создать новый здоровый автоматизм в еде и образе жизни
- кому важно привить не только себе, но и своей семье привычки здорового питания
- кто хочет изменить пищевое поведение
- кто устал от избыточного веса и готов с ним расстаться
Цель
- помочь вам перейти от знаний о здоровом питании к действиям и созданию здоровых пищевых привыче
- выяснить и устранить причины избыточного веса
- научить вас как есть вкусно и правильно
- помочь изменить образ жизни раз и навсегда
Это открытая группа, в которой могут заниматься и новички и опытные «бойцы с весом».
Вы сможете узнать
- как воплотить в жизнь знания о здоровом питании,
- как перейти от мыслей о стройности к действиям,
- с какими преградами вы можете столкнуться на этом пути и как их преодолеть.
- Как перестать думать о похудении и стать, наконец, стройным человеком!
Каждый вторник в 19:30
Стоимость 1 занятия: 5 000 руб
Курс из 3-х занятий*: 9 000 руб
Курс из 4-х занятий*: 10 000 руб
Количество мест ограничено, поэтому бронируйте участие заранее!
Я очень рада, что попала в открытую группу "Стройность и здоровые привычки". Когда увидела возможность позаниматься лично с Лидией – сразу записалась. Этот курс помог мне понять, для чего мне нужно быть стройной и как этого достичь! Лидия уделяет внимание не только рациону питания, но и помогает разобраться с психологическими особенностями каждого, с индивидуальным подходом - что очень ценно! Уже за первые 2 недели работы виден результат, и это даёт огромную мотивацию! Спасибо! И продолжаем в том же духе!???? Анна
Анна
Конечно же всем кажется, что уж о похудении и правильном питании мы знаем все). Но только грамотный специалист сможет разложить все по полочкам, расставить акценты на нужном, указать на ошибки. И этот специалист – Лидия Ионова. На наших занятиях в открытой группе мы деликатно работаем над задачей по снижению веса. И решаем эту задачу масштабно-по всем направлениям, начиная от формирования привычек правильного питания и ежедневного рациона, и заканчивая осознанным отношением к питанию. И уже есть результаты! Именно жировая масса (да-да так теперь именуем мы жир) ушла!!! Аж целых 2 кг этой массы ушло! И появилась стройность! Огромная благодарность Лидии!!!
Галина
Место проведения:
г. Москва
Уланский переулок, д.11А
Количество мест ограничено, поэтому бронируйте участие заранее по телефону +7 (495) 649-62-49