Авторский метод Лидии Ионовой LI CARE ®: 
доказательная медицина, диетология и психология


Как раз и навсегда потерять килограммы, даже если нет силы воли

Экспресс-курс

СТРОЙНОСТЬ ЗА 28 ДНЕЙ

Осознанный выбор вместо ограничений + простые действия + поддержка 
и обратная связь от специалистов

Дата старта: лето 2024

4 недельная онлайн программа снижения веса для тех, кто:

• устал от беспощадных диет и изнуряющих тренировок 

• не получил стабильного результата и тем не менее не сдается

• решил привести себя в порядок и почувствовать лёгкость в теле и свободу в жизни

Чтобы забронировать минимальную стоимость и узнать первым о дате старта экспресс-курса "Стройность", нажмите на кнопку "Записаться в лист ожидания". Введите ваши данные и отправьте заявку. Наш менеджер напишет вам, чтобы зафиксировать лучшие условия на выбранный тариф.

Авторский метод Лидии Ионовой LI CARE®:

доказательная медицина, диетология и психология


Как раз и навсегда потерять килограммы, даже если нет силы воли

Экспресс-курс

СТРОЙНОСТЬ ЗА 28 ДНЕЙ

Осознанный выбор вместо ограничений + простые действия + поддержка 
и обратная связь от специалистов

Дата старта: лето 2024

4 недельная онлайн программа снижения веса для тех, кто:

• устал от беспощадных диет и изнуряющих тренировок 

• не получил стабильного результата и тем не менее не сдается

• решил привести себя в порядок и почувствовать лёгкость в теле и свободу в жизни

Чтобы забронировать минимальную стоимость и узнать первым о дате старта экспресс-курса "Стройность", нажмите на кнопку "Записаться в лист ожидания". Введите ваши данные и отправьте заявку. Наш менеджер напишет вам, чтобы зафиксировать лучшие условия на выбранный тариф.

Даша Ю., 24 года

"Сейчас я вешу еще меньше, чем до беременности, а именно 63 кг при росте 181 см. Мои параметры 92 — 74 — 89. Я не останавливаюсь на достигнутом и знаю, что мне всегда будет к чему стремиться. На данном этапе, хочу сбросить жир и нарастить мышечную массу. Питаться стараюсь по пирамиде, но придерживаюсь ее только постольку поскольку. Самое главное, я преодолела проблему со сладким! Мне его просто больше не хочется. И дело не в том, что я отвыкла или я не беременна. Я просто вижу результат (когда молодые мужчины засматриваются, а друзья мужа ему завидуют) и понимаю, что кайф влезть в любое платье в магазине и оно будет на тебе сидеть идеально, гораздо выше, чем пятиминутное послевкусие от шоколадной конфеты."


Вес до: 72 кг (24.4 кг жира)

Вес после: 63.5 кг (18.7 кг жира)

Ксения З., 29 лет

"Когда я пришла в любимый джинсовый магазин и попросила принести мне такие же джинсы как на мне, только на 2 размера меньше! Удивление в глазах продавцов было таким прекрасным доказательством моего успеха, что я поверила!


За время программы я научилась справляться с различными сложностями, жизнь как будто специально преподносила мне ситуации-проверки. Например, до программы, я тяжело переносила когда привычные мне люди меняются или планы рушатся, почти всегда для меня это было поводом отказаться от задуманного.  Но я успешно преодолела смену диетолога, переносы встреч и, как мне в начале казалось, неприятные темы, которые мы обсуждали с психологом. "


Вес до: 69.6 кг (29.3 кг жира)

Вес после: 58 кг (16.9 кг жира)

Александр В., 38 лет

"По программе снижения лишнего веса я занимался с июля по декабрь. Результат: потеряны (надеюсь, навсегда) 15 кг жировой массы, заметно улучшились все медицинские параметры работы организма, выработаны и закреплены удобные и безопасные для организма пищевые привычки, призванные обеспечить хорошую работоспособность и повышенный жизненный тонус на годы вперед. Самочувствие по итогам эксперимента – отличное. Да и внешне, говорят, я как-то помолодел. В общем, получил новый, серьезный импульс для творческой деятельности. Хочется жить и работать, приносить пользу обществу. Чего искренне всем и желаю."


Вес до: 130 кг

Вес после: 110 кг (-15 кг жира)

Екатерина Е., 45 лет

"Больше всего меня привлекла возможность перевернуть привычную, удобную, и, что греха таить, любимую мной модель «жизнь для еды» в «еду для жизни», сделав здоровое пищевое поведение своей естественной потребностью, доставляющей радость и легкость.Я полностью обновила гардероб и одеваюсь теперь в магазинах, которые раньше обходила стороной."


Вес до: 134 кг (83 кг жира)

Вес после: 87 кг (41.6 кг жира)

Автор курса

Лидия Ионова

  • Врач, анти-диетолог, психолог

  • TOP-3 диетологов Москвы согласно Forbes

  • За 25 лет помогла снизить и сохранить вес более 4000 пациентам

  • Обучалась в России и за рубежом (Кембридж, Стокгольм, Женева и др.)

  • Автор собственной методики LI CARE ® - Забота от Лидии Ионовой ®

  • Автор книг «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты»

  • Постоянный эксперт ведущих телеканалов: Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ и тд.

Автор курса

Лидия Ионова

  • Врач, анти-диетолог, психолог

  • TOP-3 диетологов Москвы согласно Forbes

  • За 25 лет помогла снизить и сохранить вес более 4000 пациентам

  • Обучалась в России и за рубежом (Кембридж, Стокгольм, Женева и др.)

  • Автор собственной методики LI CARE ® - Забота от Лидии Ионовой ®

  • Автор книг «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты»

  • Постоянный эксперт ведущих телеканалов: Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ и тд.

Легкость

Общеизвестно насколько тяжелее двигаться, ходить по лестнице, подниматься в горку, даже просто завязывать шнурки людям с избыточным весом. Неужели вам не хочется вернуть легкость в свою жизнь?

Веру в себя

Бывает, что многое в жизни вам по плечу, и только с избыточным весом никак не удается справиться. Бывает, что не только с ним. Хотите почувствовать вкус успеха и в этом направлении? Не просто понять, а увидеть реальные результаты? Часто успех в достижении здорового веса и создании здоровых привычек окрыляет, позволяет гордиться собой и своими результатами!

Здоровье

Только 10% людей с избыточным весом/ожирением являются метаболически здоровыми, то есть не имеют рисков развития сахарного диабета, гипертонии, высокого уровня холестерина и атеросклероза, связанных с ними болезней сердца, инфарктов и инсультов. Вы уверены, что вы среди этих счастливчиков? Как узнать? Просто измерьте талию. Если у мужчин она больше 94 см, а у женщин больше 80 см, эти риски есть и ваше здоровье под угрозой.

Энергию

Еда – основа нашей физической энергии. Из того, что мы едим, строятся наши клетки. Из того, как мы едим, строится наше самочувствие. Неужели энергия вам тоже не нужна?

Ссылка на это место страницы: #tarif
Ссылка на это место страницы: #standart
Ссылка на это место страницы: #pro
Ссылка на это место страницы: #vip